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AG真人-AG真人平台-AG真人电子游戏平台!|正确的饮食是预防癌症的第一要素

发布时间:2025-10-17 11:29:49    次浏览

癌症基金会发布报告,提出了防治癌症的十条建议,其中大部分内容与饮食有关。生活中饮食与那些癌症有关呢?第一类是胃癌、肠癌、肝癌、食道癌等消化系统癌症。长时间的使用纤维海量少的食物,会使大肠蠕动减弱,形成便秘,失败粪便在大肠滞留时间过久,将增加患大肠癌的几率。第二类是肺癌、乳腺癌、前列腺癌等。研究得出,乳腺癌、前列腺癌主要是通过高脂肪饮食导致激素分泌不平衡所致。我国肿瘤学家提出预防癌症的饮食准则,十多十少六忌讳。十多十少是指:1.少肉多素。( 少肉指少吃牛肉、猪肉、羊肉等红肉,研究发明,吃红肉可增加人们患结肠癌、乳腺癌的风险,而吃鱼肉、禽肉等白肉则可降低患癌危险,提倡每天食用白肉 50 100 克,每周吃 2 4 次。别的,每天最好能吃 50 克粗粮,包含全谷类食物 )。2.少陈多鲜。( 隔夜的熟白菜酸菜会产生亚硝酸盐,体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。多食用新鲜蔬菜水果。建议成人每日吃蔬菜 300 500 克 )。3.少硬多软。( 细嚼慢咽 )。4.少炸多炖。( 油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,大都是操纵频频屡次的油,高温下会产生致癌物 )。5.少盐多淡。( 少吃盐和盐腌食品 )。6.少酒多茶。( 尽量饮用低度酒,并控制在得当限量以下。多饮用绿茶,出格是乌龙茶抗癌效果最佳 )。7.少烫多温。( 煎炸过焦后,会产生致癌物多环芳烃。咖啡烧焦后,致癌物苯并芘会增加 20 倍 )。8.少熏多炒。( 熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘 )。9.少糖多蜜。( 糖过量饮用可导致能量摄入增加引起瘦削。而肥胖不仅是引起子宫内膜癌的成分之一,还会引发食道癌、胰腺癌、肠癌、绝经妇女的乳腺癌及肾癌 )。10.少食多餐。(每天三四五顿,每餐七八分饱 )。六忌讳指:1. 禁忌食用霉变食品。2. 禁忌食用加工肉制品 。3.禁忌食用不洁瓜果。4. 禁忌抽烟。5. 禁忌风卷残云。6.禁忌偏食和暴食。药物治疗:中医作为治疗肿瘤的主要手段,经过各方面专家的大量临床实验,研制成功大量的国药准字肿瘤新药,西黄丸,抗癌平丸,华蟾素口服液等都是治疗癌症效果很好的中药,在临床上应用越来越广泛。肿瘤药师温馨提醒:由于每个患者的病情不同,用药方案也会有所不同,因此具体用药方案,请点击下方的免费咨询在线胃癌药师。本文章来源:http://www.xyz120.net/azzl/201109/6863.htm未经允许各网络媒体不得转载本文,必须征得作者同意后方能转载。